運動不足

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前々から運動不足で、困った物だと思っていたのですが
何をやっても三日坊主にもならない位続かなくて
でも、このままだと本当に動けない。
と重い腰を上げて、最近週1で体操に通い始めました。
最初はリズムについていけるか心配だったのですが
やり始めると、なんとかなるもので、
音楽に乗りながら2時間みっちり体を動かしてくると
かなり良い汗がかけて体がスッキリします。

でも、終わった後は疲れ過ぎて暫く動けませんが
かなり楽しんでまーす!

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